DRENAGEM LINFÁTICA , FACIAL E CORPORAL

A Drenagem Linfática Manual se define por uma técnica específica de massagem caracterizada por movimentos rítmicos, precisos e direcionados para regiões específicas do corpo humano, com o principal objetivo de favorecer a absorção de líquidos e macro moléculas que se encontram no espaço extra-vascular ou espaço intersticial, diminuindo a retenção de líquido corporal acumulado entre as células. A DLM estimula a circulação, auxilia a oxigenação e nutrição celular, melhora o sistema imunológico, combate à gordura localizada e a celulite, além de promover relaxamento e alívio do estresse.

Indicações da DLM corporal:

- Edema (inchaço);

- Celulite;

- Gestantes (a partir do 4º mês sob orientação médica);

- Pré e pós-operatório.

A finalidade da drenagem linfática facial é melhorar o aspecto da pele, promover renovação celular, eliminar processos edematosos, auxiliar no pré e pós-operatório de cirurgias faciais reparadoras.

Indicações da DLM facial:

- Após limpeza de pele;

- Revitalização facial;

- Relaxamento;

- Olheiras;

- Sinusite e afecções oculares;

- Pré e pós- operatório de cirurgias faciais.

Contra indicações Gerais:

- Infecções agudas;

- Febre;

- Insuficiência renal e cardíaca;

- Trombose Venosa Profunda;

- Flebite;

- Hipertensão;

- Câncer;

- Bronquite asmática.

“Recomenda-se um mínimo de dez sessões para um resultado satisfatório. Após a primeira sessão já é possível observar melhora do sistema circulatório.”

Mitos sobre a Drenagem linfática:

• DLM emagrece?

Não emagrece, porém você diminui suas medidas por eliminar o líquido retido. Além disso, se torna um fator motivante quando a pessoa se encontra em um programa de reabilitação alimentar.

• As manobras drenam as gorduras e esta sai na urina?

Não. Drenamos o liquido retido rico em toxinas, restos metabólicos e proteínas, devolvendo-o ao sistema circulatório. A partir daí o organismo se encarrega de eliminar o excesso de líquido pela urina.

• DLM precisa doer pra fazer efeito. É normal ficar com manchas roxas?

Absurdamente errado. Se aparecer algum tipo de hematoma pelo corpo, significa rompimento de capilares sanguíneos. Não é indicado lesionar a pele do paciente.

• Como obter o melhor resultado possível para o tratamento?

É preciso tomar em média 2 litros por dia de água, uma vez que as toxinas serão liberadas através da urina. Manter uma saudável e variada dieta alimentar, evitando frituras, gordura, álcool e enlatados. Incluir em sua rotina diária exercícios físicos. Recomenda-se não ingerir sal em excesso, não usar roupas justas e salto alto.

Dra. Bruna Bárbara Benedeti
Fisioterapeuta

Massagem do Tecido Conjuntivo

A Massagem do Tecido Conjuntivo (MTC) é uma técnica específica de manipulação aplicada aos tecidos conjuntivos colocando-se uma tensão elástica sobre eles. Foi desenvolvida originalmente no final da década de 20, por uma fisioterapeuta alemã, Elizabeth Dicke. Ela afirmava que esta massagem afeta o sistema nervoso autônomo que por reação reflexa, corrige desequilíbrios nas funções vegetativas do corpo. Este sistema presta os seus serviços ao individuo sem que ele tenha consciência disso: controla a pressão arterial, a mobilidade, as secreções digestivas, a expulsão da urina, a secreção de suor, a freqüência cardíaca, a temperatura corporal, entre outros. Controla também os estados emocionais, tais como: pânico, terror, medo e dor.

Na década seguinte, foram sendo adotadas por pesquisadores várias indicações para a MTC: Wolff, 1950, no tratamento de crianças com enfermidades metabólicas e neurológicas; Hüttemann, no mesmo ano, empregou na ginecologia; Schultze e Mutschler, 1955, demonstraram sua utilidade em cirurgia e ortopedia.

É um método desenvolvido na Europa e indicado em processos cirúrgicos, nas doenças neurológicas, ortopédicas, circulatórias e em especial nas doenças reumáticas.

A MTC tem tanto um efeito físico, dado pelo estiramento e mobilização do tecido conjuntivo, quanto um efeito reflexo, pela ativação da circulação e redução da dor em um órgão ou região distante. Este último efeito é muito utilizado no diagnóstico e tratamento dos órgãos internos através da aplicação da MTC a regiões específicas da pele.

Para o tratamento de toda a coluna o paciente deve adotar a posição sentada, sempre que possível. Para que a tração seja aplicada ao tecido conjuntivo e produzir efeitos físicos e reflexos. A profundidade do traço pode ser variada, alternando-se o ângulo dos dedos ou a velocidade do traço. A redução do ângulo ou da velocidade torna o efeito mais superficial. Nesse método não são usados lubrificantes, como cremes ou óleos.

Indicações Terapêuticas

Processos cirúrgicos e ortopédicos

Visto que após intervenções cirúrgicas ou traumatismos se produz uma hiperemia reativa na pele, no tecido conjuntivo e no músculo, a MTC vai reduzir a dor e relaxar os tecidos. Com menos dor, o paciente tem maior tolerância a um programa de exercícios terapêuticos precoce, reduzindo o período de recuperação.

Doenças reumáticas (especialmente indicada por afetar o tecido conjuntivo): fibromialgia, tendinites, osteoartrites.

Enfermidades nervosas: neuralgias, cefaléias e lombalgias, dor ciática, hemiplegia, esclerose múltipla, doença de Parkinson, paralisia cerebral, entre outras.

Enfermidades angioespásticas: gangrena arteriosclerótica ou diabética, doença de Raynaud e esclerodermia. Nas enfermidades venosas, úlcera varicosa e síndrome posflebítico, a MTC atua sobre as extremidades inferiores melhorando o retorno venoso e linfático.

Enfermidades dos órgãos internos: 1. condições respiratórias (bronquite, bronquiectasia, asma, enfisema); 2. coração (principalmente na angina pectoris); 3. desordens do sistema digestivo (úlcera e gastrites estomacais, constipação, disfunções hepáticas, entre outras); 4. doenças do sistema urinário (cálculo renal, enurese noturna); 5. condições ginecológicas e obstétricas (distúrbios menstruais e do climatério, gravidez, trabalho de parto, lactação, cirurgias ginecológicas).

Experiências demonstram que pacientes que estavam se deprimindo por si sentirem incapazes de cumprir tarefas domésticas e profissionais tornaram-se ativos, bem-humorados, apresentando sensação de bem-estar e um sono tranqüilo.

Contra-indicações

Existem alguns processos nos quais não se devem empregar a MTC. Entre eles estão tumores malignos, tuberculose, mioma uterino, cisto de ovário, certas condições cutâneas que afetam a área de tratamento, tais como, psoríase, feridas abertas e úlceras, inflamações agudas dos órgãos internos e certos distúrbios cardíacos. As doenças mentais não são tratadas pela MTC.

Duração e frequência do tratamento¹²

O tratamento pode ser repetido diariamente por aproximadamente 10 a 12 sessões, dependendo do estado e reação do paciente, durando em média 50 minutos a sessão.

Drª. Bruna Bárbara Benedeti
Fisioterapeuta

(11) 4029-1717 / 4602-2893
R: Rodrigues Alves, 512 Centro Salto/SP

OSTEOPATIA NA REDE PÚBLICA

Engolimos sapos?!?!

Venho falar da realidade vivida por inúmeras pessoas. O quanto engolimos “sapos”, ou seja, aceitamos problemas, ouvimos reclamações, guardamos mágoas e rancores, insubordinações ou desrespeito de outras pessoas, sem conseguir devolver uma palavra ou muitas vezes o silêncio como melhor resposta, naquele momento. Evitamos briga e tumultos; porém, e o nosso organismo?
A partir deste conflito emocional, deixand

o a pessoa carente ou irada, fazendo-a recorrer à comida ou outras compulsões para saciar lacunas afetivas, provocando o aumento de peso ou outros vícios. Como assim? Enquanto mentalizamos, emitimos impulsos mentais para o organismo, que se prepara para atividades exaustivas, armazenando uma série de nutrientes absorvidos na digestão, principalmente as gorduras que servem de combustível para o corpo na hora de realizar as ações. Como o pensamento age mais do que as ações, acabamos acumulando gordura que contribui para o aumento de peso.

Fracassos profissionais e pessoais, estresse, excesso de problemas aumento a compulsão alimentar como forma de suprir a carência ou preencher um vazio ou abastecer a energia gasta na resolução desses conflitos. Nada irá preencher a pessoa o suficiente para deslocar a realidade daquele momento, só distrairá o enfoque da situação. Se engolir esse “sapo” ou problema, como preferir chamá-lo, terá algumas barreiras até ser eliminado, se conseguir eliminar: pode engasgar por ser surpreendido com o impacto emocional; ou laringite pois a frustração de não falar o que pensava. Se você conseguir engoli-lo pode causar uma gastrite porque foi obrigado engolir esse “sapo” sem tê-lo aceitado; ou transformar-se numa úlcera porque sua agressividade em relação ao problema foi sufocada; isso sem falar em outras somatizações digestivas (afinal, digestão é a elaboração e aceitação dos acontecimentos) Uma das alternativas para trabalhar esses comportamentos e mudar essas condutas é através da terapia psicológica, onde a pessoa vai clarear suas idéias e descobrir meios de mudar atitudes ou comportamentos.
Devemos parar de engolir sapos e expor nossos problemas, dúvidas ou devolver, com sabedoria, as mágoas esclarecer os rancores e maus entendidos porque, dessa forma, conseguiremos ter qualidade de vida em relação ao nosso corpo, podendo até emagrecer!

Cybele Micai
Psicóloga

CRP: 06/58605

Osteopatia e Quiropraxia

O que diferencia a osteopatia da quiropraxia ?

• Existe uma antiga rivalidade entre os osteopatas e os quiropraxistas, os primeiros acusam os segundos de plágio e os segundos acusam os primeiros de capitulação da osteopatia à medicina tradicional.

• Os princípios da quiropraxia são preservar a integridade da saída dos influxos nervosos do raque (coluna). Se acontece um deslocamento vertebral « sub-luxação » os nervos raquidianos são susceptíveis de serem pinçados et com isso vão ocasionar uma doença. A quiropraxiia fica sendo unicamente uma terapia manual do raque.

• Os princípios da osteopatia se apoiam na mobilidade, na livre circulação dos influxos nervosos mas também sanguíneos. O fato de que todas as estruturas do corpo são dotadas de inércia e podem comprimir vasos e nervos, chegaremos rapidamente a manipular o corpo todo, membros, fígado, útero.., e não somente a coluna.


Principio Chave da Osteopatia

• Uma vez que tudo se movimenta, tudo pode se bloquear, « lesão osteopática », e se tudo pode se bloquear tudo pode ser manipulado.

Influências

• PALMER (quiropraxia) foi o beneficiário do movimento vitalista dos séculos 18 e 19 quando fez passar toda a patologia pelo sistema nervoso.

• STILL (osteopatia), em nome de sua formação médica, pensou que a força vital tinha um duplo canal, vascular e nervoso, a influência do vitalismo não foi a única fonte, o mecanismo e o quimismo, o ajudaram nessa descoberta.

Convergências da osteopatia e da quiropraxia

• STILL, em 1874, durante uma epidemia de disenteria salvou, por manipulação, uma criança que perdia sangue por via retal; esse episódio foi para STILL ponto de partida pois todos os princípios que ele havia formulado em sua mente se concretizavam pela cura sem medicamentos de uma criança destinada à morte certa nessa época.

• PALMER terá seu ponto de partida após a cura de um empregado acometido de uma antiga surdez, após uma manipulação da primeira cervical.
• Esta foi, portanto, uma experiência « vascular » para STILL, e « neurológica » para PALMER.

• Tanto um como o outro descobrem, portanto, que se pode curar sem medicamentos, reequilibrando unicamente o corpo.

• STILL, abandonando a medicina tradicional, vai considerar todos os tecidos do corpo articulados entre si (ossos, músculos, vísceras, vasos…) .

• PALMER vai privilegiar a coluna vertebral e a origem nervosa das doenças.

No BRASIL a osteopatia e a quiropraxia estão apenas começando, também o fato de poder mostrar as técnicas osteopáticas no ensino da quiropatia deixa prever uma aproximação ainda mais importante dessas duas disciplinas para o único bem do doente.


Fonte: http://www.cmcsgabriel.med.br/osteopatia_e_quiropraxia.htm

Dr. Renan O. P. Pivetta - Fisioterapeuta
Especialista em Osteopatia e Terapia Manual

Maiores informações: centroviva@hotmail.com | (11) 4029 - 1717
Rua Rodrigues Alves, 512 - Salto - SP

Anorexia e Bulimia Nervosa

A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar caracterizado pela busca incessante de emagrecimento e, consequentemente, ingestão insuficiente ou inexistente de alimentos. Mais comum em meninas de 10 a 15 anos, merece atenção especial quando revela que a paciente está com IMC abaixo de 17,5 kg/m2, quando o ideal é que esteja acima de 20 kg/m2.

“Diversos estudos demonstram que pacientes anoréxicas superestimam 460 Kcal de sua dieta diária, enquanto que uma pessoa normal não revela apenas 60 Kcal. Quem é anoréxico apresenta uma importante desnutrição energético-proteíca”.

Vale ressaltar que a anorexia é a doença psiquiátrica que mais mata, levando ao óbito cerca de 5% das portadoras.

Assim como a anorexia nervosa, a bulimia nervosa é igualmente grave e também tem como características a intensa preocupação com o peso, medo patológico de engordar, percepção distorcida da forma corporal e baixa auto-estima.

Segundo o Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, ao longo da vida, entre 0,5% e 4% das mulheres terá anorexia nervosa; de 1 a 4,2% bulimia nervosa; e 2,5% transtorno do comer compulsivo.

Além destas, outras 15% das mulheres poderão apresentar quadros mais leves, que incluem profunda insatisfação com o corpo, busca por dietas e cirurgias plásticas, além do uso de recursos extremos para emagrecer, como vomitar propositadamente, compulsividade na prática de atividades físicas e automedicar-se com laxantes, diuréticos ou moderadores de apetite.

Os transtornos alimentares ainda são alvo de diversos estudos que buscam desvendar sua complexa inter-relação entre aspectos biológicos, psicológicos e sócio-culturais. É dessa complexidade que vem a necessidade de um tratamento multidisciplinar, envolvendo médicos psiquiatras, psicólogos, nutricionistas, entre outros.

FONTE: www.nutritotal.com.br

Nutricionista Bruna Magno Perina
CRN3 19957

Osteopatia - Aos olhos da ciência

Apesar do cepticismo da medicina convencional, as terapias alternativas são cada vez mais pesquisadas e procuradas nas sociedades ocidentais. Um estudo publicado em 2004 no British Medical Journal comprova os benefícios da osteopatia (e da quiropraxia), sobretudo em quem sofre de dores nas costas. Cerca de 1300 pacientes sujeitos, sem sucesso, aos tratamentos convencionais, registraram melhorias efetivas com tratamento osteopático, tendo sido verificados ainda melhores resultados quando conciliaram o exercício físico aos tratamentos. O estudo foi efetuado pela Universidade de York, Inglaterra, num país onde a osteopatia é legalmente reconhecida e os seus tratamentos são comparticipados pelo Estado. O mesmo sucede noutros países, como os E.U.A, Alemanha e França. Neste último, existem 10 mil médicos osteopáticos licenciados e cinco escolas de osteopatia em hospitais públicos.

Quem pode se beneficiar com o tratamento osteopático?

• Pessoas que sofram de dores indefinidas nas costas, como por exemplo de ciática;

• Dores musculares no pescoço, ombro ou braço, que resultem de doença crónica ou de lesão (ex: lesões na cervical, torcicolos);

• Dores nas articulações, resultantes de distensões ou entorses, artrites e problemas de mobilidade da articulação;

• Dores de cabeça;

• Stresse de postura e ocupacional, hérnias discais e lombalgias;

• Perturbações digestivas ou respiratórias;

• Traumatismos: traumatismo de acidentes e lesões desportivas.

Fonte: http://performance.clix.pt/html/fitoterapia_desc.asp?id=319

Dr. Renan O. P. Pivetta - Fisioterapeuta
Especialista em Osteopatia e Terapia Manual

Maiores informações: centroviva@hotmail.com | (11) 4029 - 1717
Rua Rodrigues Alves, 512 - Salto - SP